惊喜南瓜！尝试这些简单做法，让你爱上多样南瓜料理

惊喜南瓜!尝试这些简单做法,让你爱上多样南瓜料理!把你爱吃的食物准备好,让生活变得更加有趣。南瓜爱吃的8种常见做法!

快节奏的生活很容易让身体产生肥胖的现象,所以健康美食的诱惑不可挡!想要让苗条的身材能够获得健康,最好还是进行有规律的生活,才能让你的身体得到很好的保健。南瓜料理在世界各地都有,其中在日本的吃法最为着名,在世界各地都能够找到。

面粉,鸡蛋,香葱,糖,五香粉

1.南瓜洗净去皮,切成小块,放到盆里用微波炉加热30秒。

2.去掉中间的水分,然后用汤匙捣成南瓜泥。

3.面粉放到南瓜泥里,和成软硬适中的面团。

4.把面团分成10个小剂子,擀成饼状。

5.平底锅放油,加热后,把饼放到平底锅上,小火煎,两面金黄就好了。

五花肉,五香粉,葱,姜,生抽,料酒,胡椒粉

1.南瓜去皮,切成薄片。

2.葱姜切好备用。

3.五花肉切成肉末。

4.肉末放到容器里,加入料酒,葱姜末,生抽,料酒,胡椒粉拌匀。

5.锅内放油烧热,下入肉末炒散,加入葱姜末炒香,加入生抽,五香粉翻炒均匀。

6.倒入南瓜翻炒均匀,淋入水淀粉勾芡即可。

红糖,醋,蒜,鸡精

1.南瓜切成块,放到微波炉里加热一下,拿出来稍微凉一下。

2.把肉末放在碗里,加入适量的鸡精,蒜末搅拌均匀,把搅拌好的南瓜倒入搅拌好的肉末中。

3.把搅拌好的南瓜肉馅,倒在已经铺好油纸的烤盘上。

4.烤箱180度预热10分钟,然后把南瓜块放进去,盖上烤15分钟。

5.取出南瓜,把南瓜饼倒扣在烤网上,把它翻面,再刷油,再烤10分钟即可。