掌握减肥秘籍!轻松打造完美身材——减肥餐做法大全!
掌握减肥秘籍!轻松打造完美身材——减肥餐做法大全!减肥餐做法大全!减肥餐做法大全! 早餐: 鸡蛋1个、苹果1个、葡萄干2大匙、面粉2大匙、黄油1小块。 午餐: 鸡蛋1个、西红柿1个、蔬菜100克、豆芽100克、酱牛肉1小块、黄豆芽100克、...
掌握减肥秘籍!轻松打造完美身材——减肥餐做法大全!减肥餐做法大全!减肥餐做法大全! 早餐: 鸡蛋1个、苹果1个、葡萄干2大匙、面粉2大匙、黄油1小块。 午餐: 鸡蛋1个、西红柿1个、蔬菜100克、豆芽100克、酱牛肉1小块、黄豆芽100克、...
拌饭必备!五款口感丰富营养均衡的最佳配菜推荐! 蔬菜拌饭 材料 胡萝卜1根,火腿肠1根,熟的西红柿1个,鸡蛋1个,酱油1/2大匙,盐1/2小匙,黑胡椒粉1/2小匙,香油1/2大匙,白醋1大匙 做法 1.将胡萝卜、熟西红柿切丁,鸡蛋打散, 2...
手把手教你轻松做出最简单的卤鸡脚,新手也能驾轻就熟! 材料 盐1/2大匙,酱油1大匙,糖1/2大匙,水4大匙,料酒1大匙,葱1根,姜1小块,八角1个,草果1个,桂皮1块,丁香1小片,肉豆蔻1个,草扣1个,香叶2片,陈皮2片 做法 1.锅中倒...
惊艳味蕾!教你完美烹饪八爪鱼,整只爆头,口感美妙! 一、浇汁鱼头 原料:鲜活的鱼头1个,姜片10克,葱头1个,酱油2大匙,盐1小匙,酒1大匙,糖1/2大匙,胡椒粉1/2小匙,水少许。 做法: 1、鲜活的鱼头去鳃、鳍、鳍、内脏洗净,沥干水分;...
惊喜不断!猪蹄花的做法大全,轻松掌握高超厨艺! 一、麻辣猪蹄花 食材:猪蹄2个、洋葱1/2个、青红椒各1/2个、豆豉5大匙、冰糖2大匙、老抽1/2大匙、盐1/2小匙 做法: 1.猪蹄中洗干净,切成大块,放入沸水中氽烫一下,捞出,沥干水分。 ...
快速便捷的微波炉菜谱早餐,为您带来美味与健康的开始!今天,为您带来美味与健康的开始。 一、蒜苔拌茄子 材料:茄子2根,蒜薹半根,辣椒1个,生抽1/2大匙,白醋1大匙,白糖1/2大匙,鸡精1/4小匙,香油1/2大匙。 做法:蒜薹切段,辣椒切圈...
快来学习粉丝虾的家常做法,轻松做出美味的虾料理! 一、粉丝虾仁做法一 材料 粉丝1小把,虾仁200克,鸡蛋1个,盐1/4小匙,酱油1/2大匙,料酒1大匙,生粉1/4小匙,油1大匙,高汤1杯 做法 1、虾仁去肠泥,洗净后剁成虾泥,加入调味料1...
川菜谱大全菜谱做法——让您轻松学会川菜烹饪技巧 1、糖醋汁 材料:白糖2大匙、酱油1大匙、料酒1大匙、醋1大匙、水2大匙、香油少许、蒜末1大匙。 做法: (1)将酱油、醋、水先调匀,再加入葱末、蒜末、香油,最后放入香菜段。 (2)将锅内水烧...
山羊肉的做法大全,让你尽享山羊肉的独特风味。那么,山羊肉的做法有哪些呢?小编告诉你最正宗的一种做法。 红烧羊肉 材料 主料:羊外脊肉400克, 辅料:小葱2根,姜4片,大蒜2瓣, 调料:酱油1大匙,白糖2大匙,黄酒1大匙,盐适量,味精1小匙...
尝鲜正宗自制乡巴佬鸡蛋:让你的味蕾感受地道农家风味! 做法: 材料:鸡蛋3个,酱油1大匙,盐适量,酒1大匙,淀粉1小匙,糖1大匙,鸡精少许,蚝油1大匙,水2大匙,油1大匙 1、先把鸡蛋敲碎,再将鸡蛋放到碗中,放适量的盐、糖、酒、水,再用筷子...