标签：山药

2024-09-24a351910080阅读(16)评论(0)

口感鲜美又营养丰富,尝鲜砂锅山药排骨汤的做法大揭秘!山药排骨汤的做法大揭秘! 山药排骨汤的做法大揭秘 1.将排骨切块,葱切段,姜切片,准备好蒜,干辣椒。 2.将山药去皮切滚刀块,然后将排骨倒入清水中浸泡半小时,去除血水,备用。 3.砂锅中倒...

2024-09-22a351910080阅读(14)评论(0)

十四种粥的做法大全:营养美味,让你吃出健康与滋味! 十种粥的做法大全 1、红豆薏米粥 材料:红豆、薏米、白糖。 做法:红豆洗净,浸泡4个小时以上。 薏米洗净,浸泡2个小时,放高压锅里,大火煮开,改小火煮30分钟,关火,不要打开锅盖。 红豆、...

2024-09-18a351910080阅读(14)评论(0)

冬阴功汤的独特魅力:品味酸辣火爆,让你尽享美味! 一、冬阴功汤 1、材料: 山药、猪瘦肉、香菇、鸡精。 2、做法: 山药去皮,香菇泡软,去蒂,猪肉剁碎,加入料酒拌匀。倒入肉末,煮至肉熟烂,捞出备用。锅中倒入少许油,倒入花椒炒出香味,倒入山药...

2024-09-18a351910080阅读(12)评论(0)

冬季养生汤食谱大全 一、参耆母鸡 材料:老母鸡一只、党参、熟地、枸杞、料酒、姜、葱。 做法:将老母鸡宰杀,用沸水烫过,斩块。将鸡块放入沙锅中,一次性加入适量清水,大火煮沸后转小火炖。党参、熟地、枸杞、料酒、姜、葱。小火炖30分钟后,加入党参...

2024-09-17a351910080阅读(14)评论(0)

1、山药、芡实各15克, 2、粳米、山药各50克, 3、鲜山药250克,生姜2片,洗净切片,煎汤服用。 4、鲜山药250克, 5、生姜50克,洗净切片,煎汤服用。 6、薏米仁50克,红枣5枚,煮粥食用。 7、鲜山药500克,扁豆150克,鸡...

2024-09-10a351910080阅读(3)评论(0)

丰富营养,增强体质!山药排骨汤的完美配料大揭秘! 山药排骨汤的完美配料大揭秘! 材料: 排骨、山药、枸杞、姜、盐、葱、料酒、生抽 做法: 1、山药洗净,切成滚刀块,放入淡盐水中浸泡30分钟;排骨洗净,切成小块, 3、砂锅中加入适量清水,放入...

2024-09-10a351910080阅读(7)评论(0)

丰富营养的美味汤品:山药与五味搭配的独特煲汤,不但营养价值高,而且功效也非常多。 山药的营养价值 1、补肾益精:山药含有多种营养素,具有补中益气、补肺养阴、益肾填精等功效。 2、滋肾益精:山药含有很丰富的黏液蛋白,可减少皮下脂肪,有预防心血...

2024-09-09a351910080阅读(7)评论(0)

丰富你的餐桌|实用又营养的山药大骨汤做法指南 山药大骨汤的做法指南 原料:排骨400克,山药300克,姜1小块,盐适量。 山药大骨汤的做法: 1.排骨剁成小块,山药削皮洗净切块,姜切块。 2.锅内放水烧开,将排骨放入焯水,去除血沫。 3.捞...

2024-09-08a351910080阅读(11)评论(0)

下厨房食谱大全家常菜下载,一网打尽经典好味道 一、山药鸡丝山药鸡丝 食材:山药,鸡肉,盐,料酒,姜丝,生粉,白胡椒粉,鸡蛋,淀粉,白糖,香油,植物油 做法: 1.山药去皮,切丝,用清水冲洗,控干水分,倒入容器中,加入适量盐、鸡精、生抽、料酒...

2024-09-04a351910080阅读(17)评论(0)

1、牛蒡牛蒡鸡汤 材料:牛蒡、牛蒡、生姜、料酒、精盐、胡椒粉。 做法: (1)牛蒡去皮,切成条状,放入滚水中煮5分钟,取出洗净,沥干水分。 (2)牛蒡和牛蒡加1000克水放入煲中,再加入所有材料,用大火煲3小时,放盐、胡椒粉调味即可。 2、...