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为什么女人应该经常食用黑豆?-为民家政服务网
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为什么女人应该经常食用黑豆?

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为什么女人应该经常食用黑豆? 黑豆含有丰富的维生素E、B族维生素、钾、镁、硒等营养元素,有延缓衰老、滋养皮肤、抗皱除斑的功效。黑豆中的异黄酮素具有抗氧化和清除自由基的作用,还能抑制肿瘤生长和细胞突变,增强人体免疫力。 黑豆中的异黄酮素具有良...