标签：木耳

2024-09-05a351910080阅读(16)评论(0)

80道经典家常小炒菜谱,教你做出各种美味佳肴! 1、木耳蒸蛋 材料:鸡蛋,木耳, 做法: 1.将木耳和榨菜清洗干净,剁碎,葱姜切碎。 2.把鸡蛋打在碗里,用筷子搅散。 3.木耳切碎,放入蛋液中, 4.将锅内放入水烧开,放入葱花,木耳,蒸锅。...

2024-09-05a351910080阅读(20)评论(0)

7种创意做法!冷冻起来的榆钱怎么吃让你大开味蕾!新鲜榆钱怎么吃让你大开味蕾! 榆钱吃法一:榆钱炒鸡蛋 原料:榆钱100克,鸡蛋3个,葱、蒜、红辣椒各适量。榆钱洗净,用滚水煮榆钱1分钟,去掉榆钱表面的白霜,剁成段;葱姜蒜,红辣椒洗净切段,鸡蛋...

2024-09-04a351910080阅读(5)评论(0)

100道炒菜菜谱大全,为您的餐桌增添更加多美味! 青椒炒木耳 材料 木耳300克,青椒100克,大葱1根,大蒜1瓣,老抽,醋,香油 做法 1、木耳提前泡发,撕成小朵;青椒、大葱切丝备用。热锅下油,爆香葱丝后,倒入木耳煸炒。放生抽、老抽、醋、...

2024-08-26a351910080阅读(16)评论(0)

五味醇香!尝鲜美的木耳炒五花肉配饭指南 准备的材料:五花肉、黑木耳、洋葱、莴笋、蚝油、料酒、盐、鸡精、干淀粉、白糖。 做法: 1、五花肉洗净切成片,用料酒、盐、鸡精、干淀粉、白糖腌制。 2、洋葱切成薄片,莴笋切成片。 3、木耳撕成小朵,撕成...

2024-08-26a351910080阅读(17)评论(0)

云南酸汤猪脚火锅正宗做法揭秘:享受酸辣口感的独特烹饪方法 食材:猪脚1斤、干木耳10朵、青菜1颗、洋葱1个、朝天椒1个、姜片1块、蒜头3瓣、蒜苗1把、香菜1根、八角1颗、干辣椒3-4个、八角茴香1颗、香叶2片、酱油2大匙、糖1大匙、醋1大匙...

2024-08-17a351910080阅读(22)评论(0)

为什么烹饪木耳时需要先焯水? 木耳是我们生活中常见的一种菌类,食用价值非常高,里面含有丰富的维生素、矿物质,食用后能起到保护心脑血管和防治癌症的作用,但是很多人都不知道木耳应该如何处理,下面我们一起来了解一下。 为什么烹调木耳时需要先焯水 ...

2024-08-15a351910080阅读(44)评论(0)

为什么木耳炒肉会让你的厨房爆炸? 木耳有润肺、清热的功效,适合治疗感冒、咳嗽、咯血等病症,但是如果将其和瘦肉一起炒,就会让木耳中的营养成分流失。 木耳中的膳食纤维是可以吸附血管壁上胆固醇和脂肪的,在人体消化和吸收过程中,木耳中的纤维素可帮助...

2024-08-15a351910080阅读(11)评论(0)

为什么木耳成为健康饮食的首选食材 木耳含有丰富的矿物质、多种维生素和微量元素,木耳中铁的含量为185毫克/100克,它比猪肝还高4倍,比白木耳对缺铁性贫血的治疗有明显的作用。木耳中的维生素K能将血液中的胆固醇转运到肝脏和肌肉中去,因此它有防...

2024-08-14a351910080阅读(30)评论(0)

为什么吃木耳是保持健康的秘诀?探索吃木耳的好处与健康益处,掌握吃木耳的好处与健康益处,健康益处,我们才能在日常生活中享受健康。 吃木耳的好处 木耳富含铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养素,有补血止血、滋阴润肺...

2024-08-12a351910080阅读(13)评论(0)

丸子汤导师教你制作口感鲜美的丸子汤,让你的味蕾惊喜不断! 丸子汤的材料: 材料: 鸡肉300克,鸡肉600克,青豆100克,小白菜200克,木耳150克, 生姜、葱、淀粉、香油各适量。 做法: 1、将鸡肉洗净,切成小块;木耳用温水泡发,撕成...