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孕妇早期必备!30道营养丰富的孕妇汤谱大全-为民家政服务网
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孕妇早期必备!30道营养丰富的孕妇汤谱大全

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孕妇早期必备!30道营养丰富的孕妇汤谱大全牛肉燕麦粥 材料:牛膝10克、燕麦片20克、大枣10枚、枸杞5克。 做法:将枸杞洗净。大枣去核,洗净。把全部材料放入锅中, 功效:强身健体,滋肾养血。牛肉番茄汤 材料:牛肉(瘦)200克、番茄50克...

10款有效美白养颜祛斑的粥,让你拥有无暇肌肤!-为民家政服务网
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10款有效美白养颜祛斑的粥,让你拥有无暇肌肤!

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10款有效美白养颜祛斑的粥,让你拥有无暇肌肤! 材料:山药、枸杞、莲子、百合、蜂蜜适量 做法:将所有材料一起放进砂锅中,小火熬煮,熬煮至黏稠即可。当作早餐和晚餐服用。 功效:该粥具有健脾益胃、补肾涩精的功效,常常食用可使人容颜润泽、皮肤细嫩...

简单易学!寿司的完美做法及材料配方教程揭秘!-为民家政服务网
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简单易学!寿司的完美做法及材料配方教程揭秘!

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简单易学!寿司的完美做法及材料配方教程揭秘! 材料:柠檬,鸡蛋,黑米饭,寿司醋 1、将柠檬切片,放在寿司帘上。 再放入两片柠檬,对半切开。 放入一个鸡蛋,加入黑米饭,翻拌均匀。 把寿司醋和柠檬汁调匀,涂抹在紫菜上,卷成卷,完成。 材料:紫菜...