标签：毫克

2024-11-21a351910080阅读(4)评论(0)

探秘虾肉的热量:了解虾肉的热量含量及对身体的影响 热量(大卡)27.8 营养素含量(每100克)营养素含量(每100克) 热量(大卡)13.00 碳水化合物(克)0.10 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)7.00 纤维素(克)0.60 蛋白...

2024-11-14a351910080阅读(5)评论(0)

探秘土豆丝的绝妙搭配!多款美味炒菜配方尽在其中!多款美味炒菜配方尽在其中! 土豆丝,主料:土豆1个 辅料:酱油、盐、蒜、辣椒 做法: 1、土豆去皮,切丝,用清水泡半个小时,中途换几次水。 2、锅内倒少许油,油热,倒入土豆丝,炸至表皮焦黄,然...

2024-10-18a351910080阅读(12)评论(0)

尝鲜春日美味!学习如何制作口感鲜嫩的芦笋虾仁!学习如何制作口感鲜嫩的芦笋虾仁! 虾仁 质地肥嫩,肉质肥嫩,是优质蛋白质的主要来源,富含脂溶性维生素和钙、磷、铁等矿物质。 虾仁虾仁的吃法 一、是一种能保留虾仁营养的吃法,将其切成片,水淀粉、生...

2024-10-15a351910080阅读(18)评论(0)

家庭美味:快来试试这款口感醇香的家庭版土豆炖牛肉! 土豆的营养成分很高,每100克土豆含脂肪0.1克,碳水化合物29.5克,粗纤维0.5克,钙14毫克,磷440毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.02毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克...

2024-10-14a351910080阅读(11)评论(0)

家常鹿肉做法大全,教你轻松驾驭美味鹿肉佳肴! 1、鹿肉冷水下锅,水开后把焯好的鹿肉放入锅中,放入姜片、葱、姜,小火炖煮2个小时, 2、葱姜,大料,桂皮,香叶,花椒,大料,生抽,老抽,盐,冰糖,小苏打,芝麻油,水淀粉。 3、把鹿肉切成5cm大...

2024-10-13a351910080阅读(12)评论(0)

家常美味:茭白毛豆炒肉丝的做法,口感鲜嫩,营养丰富! 1、茭白的蛋白质含量丰富,而且含有的脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、 2、茭白的碳水化合物含量丰富,而且含有的脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、 3、茭白中含有很丰富的维生...

2024-09-29a351910080阅读(7)评论(0)

品尝鲜美的白菜香菇肉馅水饺:一碗口感绝佳的美味佳肴 菜的口味: 软糯、口感绝佳 香菇的营养成分: 香菇多糖的成分是水溶性多糖,主要包括香菇多糖、香菇嘌呤、核苷酸、香菇烯等,含量高,其次是伞菌、香菇醇和多糖。每100克香菇中,含有蛋白质8.4...

2024-09-10a351910080阅读(32)评论(0)

了解鲈鱼籽的营养价值、功效和副作用:重要事项一览表:含有很丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、酵素等营养成分。 鲈鱼籽是鲈鱼的精巢,每100克中含有水分84.8克,蛋白质0.6克,脂肪0.1克,碳水化合物0.4克,钙820毫克,磷204毫克...

2024-09-07a351910080阅读(12)评论(0)

三月三荠菜煮鸡蛋的独特风味与养生功效,你知道吗? 1、嫩荠菜含有很丰富的营养成分,每100克嫩荠菜中,含蛋白质5~8克,脂肪0.9克,碳水化合物2.5克,粗纤维0.9克,钙56毫克,磷440毫克,铁0.6毫克,胡萝卜素0.29毫克,维生素B...

2024-09-05a351910080阅读(9)评论(0)

30种必吃的素菜大全!家常菜单不可错过的美味! 豆干: 能防止贫血、增强体质。每100克豆浆含铁2.9毫克,比肉类含铁量高20倍。豆干还含有核黄素、卵磷脂、蛋白质及多种维生素等,这些营养物质对预防心脏病、中风及老年痴呆等都有重要作用。 小米...