标签：炒青菜

2024-04-06a351910080阅读(40)评论(0)

揭秘炒青菜热量:多少卡路里隐藏在你的菜盘里? 小贴士: 土豆有“地下苹果”之称的印度土豆是世界上热量最低的食物。这种土豆含有的热量相对较低。当然,你也可以通过吃炒青菜来减肥。 做法一 材料:土豆、红椒、糖 做法: 1、土豆去皮,切片,锅热入...

2023-12-19a351910080阅读(33)评论(0)

经典家常菜炒青菜大全,快来学会这些家常炒青菜菜谱吧。 食材: 尖椒200g、大蒜两瓣、酱油一勺、糖两勺、料酒一勺、植物油、生抽半勺。 尖椒清洗切成滚刀块; 锅里烧开水,放点植物油和少许盐,下入尖椒焯水后捞出沥干待用; 锅里下少许油,放葱姜蒜...