标签：白水

2024-11-01a351910080阅读(6)评论(0)

打造最佳蒸美味快餐加盟平台,让你实现创业梦想! 一、三明治烤金枪鱼 早餐::全麦土司1片,金枪鱼罐头1瓶,欧芹少许。 中餐:叉烧肉1盒,番茄2个,薯条1条,米饭1碗。 晚餐:海鲜小白菜炒肉1块,豆腐干1块,土豆饼1块。 一星期3次。 二、蒸...

2024-09-09a351910080阅读(8)评论(0)

中国膳食宝塔一日三餐:打造健康生活的味蕾盛宴 早餐:白水煮鸡蛋1个,奶酪2片 中餐:水煮西兰花1个,虾皮炒蛋1个,萝卜丝炒肉丝 晚餐:奶酪素噌味噌,小肉炒油菜1份,肉末炒莴笋1份,萝卜丝炒肉丝 小提示: 早餐:白水煮鸡蛋1个,萝卜丝炒肉丝 ...

2023-12-28a351910080阅读(33)评论(0)

轻松控制体重!尝试这个减肥食谱一周一日三餐表 早餐:白水煮鸡蛋,一小碗 午餐:清炒西兰花,一碗小米粥 晚餐:西红柿炒鸡蛋,一碗杂粮饭 早餐:白水煮鸡蛋,一小碗杂粮饭 午餐:清蒸鱼,一份水果 晚餐:乌鸡饭,一碗西红柿鸡蛋面 星期二:清炒木耳,...