标签：白米饭

2024-10-15a351910080阅读(6)评论(0)

对比:黑米饭热量高 黑米的热量比白米饭的热量高 黑米营养成分高,而白米饭的热量却比较低,相对比之下,黑米所含营养成分高的高。不过黑米属于糯米类,因此不宜多食,更不宜与油腻食物同吃。 对比:黑米比白米饭热量高 黑米的营养成分比白米饭的热量要高...

2024-03-27a351910080阅读(59)评论(0)

探索自制合理营养午餐食谱,提升健康生活品质 把食物做的比作主食,会比平时更容易消化吸收,对身体的健康和智力的发展更有利。不过营养专家提醒,如果是每天要在食谱上做出不同的选择,可能会有相反的效果。 1.白米饭和花卷 花卷是由面粉、豆馅、蔬菜及...

2023-11-27a351910080阅读(44)评论(0)

1、寿司醋是寿司醋的浓缩方式之一,一般是做寿司时在米饭上加少许醋和寿司醋,由于寿司醋是在米饭中添加糖、蛋和色拉油以及醋调味的,所以在使用寿司醋的时候要加2-3倍。 2、食用寿司时,将寿司帘放在上方,用手把寿司的包装盒取下,然后用纸巾包住包装...