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为您带来甜蜜满足的独家美味-为民家政服务网
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为您带来甜蜜满足的独家美味

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为您带来甜蜜满足的独家美味:辣辣的芝麻油芝麻酱 原料:花生酱50克,芝麻酱20克,味精10克,辣椒油15克,醋10克,精盐10克,白糖5克,蒜末10克,香油10克,葱花10克。 做法: 1.将芝麻酱放入碗内,加入精盐、味精、蒜末、白糖、醋、...

为何它成为健康饮食的明星?-为民家政服务网
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为何它成为健康饮食的明星?

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温补可以适当地多吃一些温热的食物,如红枣、山药、桂圆、枸杞等。另外,温补的食物还有人参、黄芪、当归、牛肉等。 秋冬时节,尽量少吃辛辣、大寒的食物,如生姜、辣椒、胡椒、羊肉等。这个季节也是呼吸系统、消化系统、神经系统的调节过程。 这个季节,如...