标签：红豆

2024-11-21a351910080阅读(2)评论(0)

探秘薏米红豆绿豆汤:祛湿利水、排毒养颜的功效与作用有一定的药用价值。但要留意的是,脾胃虚寒者、体质偏寒的人最好少吃。 薏米红豆绿豆汤是以薏米、红豆、绿豆、陈皮、红小豆为原料,再加上糙米、燕麦、百合等五谷杂粮作为主要材料,经煎煮、煮、蒸、焙等...

2024-11-19a351910080阅读(4)评论(0)

探秘红豆薏米茶的减肥法,做出你的瘦身秘方! 红豆薏米茶的减肥方法一 材料:红豆100克、薏米100克 做法: 1、将红豆和薏米用清水淘洗干净。放入砂锅中,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮2小时。放入冰糖调味即可。 红豆薏米茶的减肥方法二 1、...

2024-11-09a351910080阅读(9)评论(0)

探寻完美的红豆薏米水比例,红豆薏米水比例, 红豆薏米水比例, 材料:红豆适量、薏米适量、水适量、冰糖适量 1、红豆、薏米分别洗净,红豆、薏米浸泡4小时以上。 2、将红豆、薏米、冰糖放入电锅,选择“五谷”功能,煮熟即可。 薏米:祛湿、美白、健...

2024-11-01a351910080阅读(10)评论(0)

打造完美身材,尝试营养瘦身餐,告别囤积脂肪! 薏米红豆汤 材料:薏米、红豆、红糖 做法:红豆洗净,加水浸泡2小时。将薏米红豆放入锅内,加水,再用小火煮至熟透, 营养师提醒: 薏米红豆汤是一种有薏米和红豆一起熬制而成的食品,红豆富含蛋白质、维...

2024-10-28a351910080阅读(14)评论(0)

惊艳世界:红豆薏米快速减肥法!瘦身不再是梦! 你可以尝试一下这一个减肥法吧!红豆薏米减肥法不仅能给你带来饱足感,而且还能带来良好的瘦身效果哦! 红豆薏米减肥法主要就是让你的肠胃得到良好的蠕动,帮助身体排出囤积的废物,并且红豆薏米可以在相当程...

2024-10-18a351910080阅读(142)评论(0)

尝试麦芽糖制作的诱人糕点小吃,让你的味蕾大饱口福! 苏式豆糕 原料:红豆、色拉油 做法: 1、红豆浸泡1个小时。将泡好的红豆放入电饭锅,加水,高火煮熟。将煮熟的红豆压成泥。加入白糖和麦芽糖,将搅拌均匀的红豆泥倒入电饭锅,高火煮熟。 6、用勺...

2024-10-06a351910080阅读(17)评论(0)

夏日清爽养生,轻松驱散湿毒!这些汤品最适合夏天饮用,最好是搭配一些清淡的食物,只有这样才可以更加有效地帮助身体排湿毒。 一、薏仁红豆汤 材料:红豆、冰糖 做法:薏仁和红豆洗净,用清水浸泡4小时。将泡好的薏仁和红豆放入锅中,加适量清水,改成小...

2024-09-22a351910080阅读(14)评论(0)

十四种粥的做法大全:营养美味,让你吃出健康与滋味! 十种粥的做法大全 1、红豆薏米粥 材料:红豆、薏米、白糖。 做法:红豆洗净,浸泡4个小时以上。 薏米洗净,浸泡2个小时,放高压锅里,大火煮开,改小火煮30分钟,关火,不要打开锅盖。 红豆、...

2024-09-17a351910080阅读(16)评论(0)

健康美味,简单又营养!尝试红小豆薏米粥的做法吧!在享受美食的同时,还能为身体补充所需的各种营养素,一起分享营养美味的红小豆薏米粥! 做法一 原料:红小豆50克、薏米30克、芡实10克、桂圆肉10克、红枣15克、冰糖适量。 做法: 1、将薏米...

2024-09-11a351910080阅读(9)评论(0)

享受健康与美味,学习薏米红豆水正确煮法的秘诀的秘诀是什么? 一、薏米红豆粥做法 1、准备薏米、红豆、清水、冰糖。薏米提前泡3个小时以上。锅中倒入适量的水,放入泡好的薏米和红豆。转小火煮20分钟。加入冰糖搅拌至溶化即可关火。 6、趁热喝下。 ...