标签：维生素

2024-11-22a351910080阅读(0)评论(0)

探究好巴食豆腐干热量:健康美味如何与低热量完美结合? 一、水豆腐 热量:20大卡(100克可食部分) 分类:高蛋白食品 评价:这款减肥食品含有蛋白质,能降低血液中的胆固醇,并可帮助减肥。易吸收, 二、豆干 评价:热量低,易于吸收, 三、水豆...

2024-11-22a351910080阅读(0)评论(0)

探究土鸡蛋与洋鸡蛋的区别:营养价值、产地和口感对比 鸡蛋:普通鸡蛋的鸡蛋清中的蛋白质含量为1.2%,鸡蛋清中的蛋白质含量为1.1%。鸡蛋的蛋白质含量高于其他鸡蛋,并有非常高的营养价值。鸡蛋是人类非常好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和...

2024-11-22a351910080阅读(0)评论(0)

探究吃小黄鱼的好处与坏处:健康与可持续性的权衡 小黄鱼又称小黄花鱼,是海洋中的一种小型淡水鱼,其味道鲜美,肉质细腻,营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、钙、碘等营养成分。小黄鱼,也称小黄鱼、小青鱼,是小黄鱼的一种,属于是淡水鱼,营养价值比较高...

2024-11-20a351910080阅读(3)评论(0)

探秘美味无比的笋瓜煎饼:全面指南与创意做法分享 食材:笋瓜1根、鸡蛋2个、面粉1勺、盐适量、油适量 制作步骤: 1、将笋瓜去皮,去籽,然后切成小块,用盐腌制10分钟左右,将鸡蛋打入碗中,加入面粉,盐,搅拌均匀。 2、锅中放油,倒入笋瓜,煎至...

2024-11-16a351910080阅读(3)评论(0)

探秘桑的神奇功效:吃桑对身体有哪些好处? 1、美容养颜:桑果含有很丰富的维生素、糖类、脂肪酸、胡萝卜素、钙、铁、锌等营养物质,能促进皮肤细胞代谢,有延缓皮肤衰老、保持皮肤弹性的作用。 2、缓解眼睛干涩:桑果中含有很丰富的维生素C,可改善眼睛...

2024-11-11a351910080阅读(2)评论(0)

探寻美味无限,揭秘罗氏虾的最佳吃法大公开! 罗氏虾的做法 罗氏虾是中国着名的水商品,是广东民间传统的一种食品,这种虾中蛋白质含量高达20%,而脂肪含量只有0.2%,并且含有维生素A、维生素B1、维生素B2等多种维生素,特别是其所含的矿物质,...

2024-11-08a351910080阅读(5)评论(0)

掌握鳗鱼干晒制技巧,让你做出美味可口的鳗鱼干!鳗鱼干是一种营养价值极高的食品,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、氨基酸、视黄醇当量、卵磷脂、肽和各种酶、脂肪等。它含有大量人体所需的营养物质,鳗鱼干的做法...

2024-11-07a351910080阅读(3)评论(0)

原料:芸豆角、生抽、蚝油、葱、姜、干辣椒、白糖、料酒、植物油。 做法: 1、将芸豆角去掉老筋,清洗干净。锅中油烧热,放入葱、姜、干辣椒、白糖,炒出香味。倒入芸豆角翻炒,待豆角变成蔫蔫的颜色后,放入适量的生抽、蚝油、糖,继续翻炒至熟即可。 芸...

2024-10-30a351910080阅读(8)评论(0)

手工枇杷膏危害揭露:你要了解的5个重要事实 枇杷膏危害 1、损伤咽喉 枇杷膏是以新鲜枇杷为主要原料,再添加新鲜枇杷叶和桔梗熬制而成的。在这一旅程中,我们应该警惕任何刺激、破损的水果,比方柠檬、橘子、杏、荔枝、菠萝、柿子等,不然会导致咽喉出现...

2024-10-14a351910080阅读(18)评论(0)

家常菜毛肚做法:口感鲜嫩,健康美味任你享用。 一、家常菜毛肚的做法 1、准备食材。 2、锅入油,入姜末煸香。 3、加入葱末煸香。 4、加入水,水开后加入毛肚,水要一次加够。 5、煮开后转小火煮30分钟。 6、加入尖椒,切好的蒜末。 7、加入...