标签：花青素

2024-08-17a351910080阅读(34)评论(0)

为什么经常食用紫薯对身体有益? 紫薯中含有丰富的花青素,这是一种抗氧化的物质,有很好的抗癌效果,所以经常食用紫薯可以帮助提高免疫力。另外,紫薯还可以延缓衰老,预防心血管疾病。 1、紫薯是一种低糖、高纤维、低脂肪的食物,吃后不会引起肥胖,还可...