标签：苦瓜

2024-09-10a351910080阅读(108)评论(0)

五十种苦瓜怎么的做法大全,让你爱上苦瓜的味道! 一、苦瓜炒肉片 材料 猪肉片100克,苦瓜50克,酱油10克,糖5克,料酒3克,淀粉5克,水淀粉20克,植物油50克 做法 1.将猪肉片切成薄片,用糖、料酒、淀粉拌匀; 2.锅内加油烧热,下入...

2024-09-09a351910080阅读(34)评论(0)

丰富多样的小学食堂中餐菜谱,培养孩子健康饮食习惯! ●冬瓜汤 材料:冬瓜1斤、红萝卜1斤、鲜香菇3朵、素火腿2片、鲜汤4碗、盐适量。 做法:冬瓜洗净,红萝卜去皮,洗净,香菇泡发好,素火腿也将所有的材料放入煲内,加4碗水,煲滚后转小火煲1个小...

2024-09-05a351910080阅读(39)评论(0)

5道简单凉菜,美味又易做,让你的餐桌多一份清凉! 芹菜苦瓜 原料:芹菜500克,苦瓜250克,糖、醋、香油、小葱各适量。 做法:将芹菜去根洗净,切成段,苦瓜去瓤,切成块。烧开后,放入苦瓜焯水,捞出沥水。锅内加少许水,烧开后,放入苦瓜、糖、醋...

2024-08-30a351910080阅读(27)评论(0)

享瘦生活必备!减肥菜谱的做法大全,教你轻松拥有完美身材!减肥菜谱的做法大全,教你轻松拥有完美身材! 周一:苦瓜炒蛋 苦瓜性寒,味甘,能清心火、解热毒,能治疗痢疾、疮疖、目赤肿痛,对热毒、疖疮、皮肤红肿均有疗效。苦瓜还能使摄入的食物中的糖分代...

2024-08-27a351910080阅读(30)评论(0)

五招教你做出美味可口的苦瓜炒蛋!炒好吃的窍门等你来掌握! 一、苦瓜炒蛋 1、苦瓜洗干净,切片。锅中放油烧热,倒入苦瓜,放入鸡蛋,放入适量的盐、味精、生抽, 5、出锅。 二、五香苦瓜炒蛋 1、打入一个鸡蛋,再放一勺十三香,青椒洗干净,切成丝,...

2024-08-12a351910080阅读(32)评论(0)

为了减少苦瓜的苦味,是否需要先焯水?探讨苦瓜烹饪技巧! “焯水”是指将水烧开后,把洗净的苦瓜、胡萝卜、土豆等下入沸水中焯一下,可去除某些含有草酸的物质。焯水可以去除一些碱性物质,对于苦瓜中含有的草酸也能有效分解,减轻苦瓜苦味。 焯水方法: ...

2024-08-11a351910080阅读(189)评论(0)

丰富口味,尽享苦瓜美食!酿苦瓜的做法大全,教你轻松掌握! 一、材料 主料:苦瓜300g、胡萝卜100g、黄豆适量、枸杞适量、黑木耳适量 辅料:食用油适量、盐适量、味精适量、蚝油适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、鸡精适量、胡椒粉适量、姜适量...

2024-03-30a351910080阅读(41)评论(0)

控制血糖,远离三种食物的秘诀 1、燕麦 纤维和可溶性纤维素的结合能够降低血中的胆固醇和胰岛素的浓度,从而达到降血糖的目的。 2、苦瓜 苦瓜含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,不仅能调节血糖,也可以增加胰岛素的分泌量。 3、大蒜 大蒜能促进胰岛素的...

2024-03-27a351910080阅读(41)评论(0)

探索苦瓜的美味秘密:如何让苦瓜变得美味可口? 步骤1:洗净干净的苦瓜,然后切成薄片。 步骤2:将苦瓜放入开水中,待水烧开后,再将苦瓜放入,盖上锅盖继续焯水。 步骤3:焯水后的苦瓜用凉水冲凉,把身上的水擦干。 步骤4:将大蒜剥好后,放入适量的...

2024-03-27a351910080阅读(25)评论(0)

探索苦瓜烹饪技巧:如何炒出不苦的苦瓜美味?苦瓜烹饪技巧有哪些?苦瓜味道清甜,味道芳香,苦瓜又称凉瓜、苦瓜,是夏天比较常见的一种蔬菜,味道独特,很好吃。下面就让我们一起来了解一下如何炒出不苦的苦瓜美味吧。 如何炒出不苦的苦瓜美味 1、快速炒苦...