标签：茄子

2024-09-07a351910080阅读(13)评论(0)

一网打尽!茄汁又生又香,这样的料理,不只可以有下饭的作用,还可以让人变得更加的有食欲,因为茄子的营养价值还是很高的,对于女性来说,亦是一种很好的美容食材。 1.茄子洗净,切滚刀块,撒盐腌制 2.五花肉切片,姜切片,葱切段,大蒜切末 3.热锅...

2024-09-05a351910080阅读(11)评论(0)

7款低卡、高纤维的学生党晚餐,帮你轻松减肥!1、炒蔬菜虾仁 先把炒虾仁准备好,把洋葱切碎,加入少量的盐、白糖、鸡精、胡椒粉和油,搅拌均匀。锅里加入适量的油,把洋葱煸炒,把虾仁放入,再把蔬菜和肉一起炒,放盐、鸡精、胡椒粉、酱油,加入适量的水,...

2024-09-05a351910080阅读(9)评论(0)

50道小荤菜菜谱大全,让你轻松做出美味佳肴! 一、辣炒青椒 材料 辣椒,姜,香菜 做法 1.将辣椒和蒜头洗净,切成小段,生姜切成片,葱切成段。 2.将锅烧热,倒入食用油,油热后放入姜片、蒜片和葱段爆香,然后倒入辣椒和蒜头翻炒。 3.加入适量...

2024-09-04a351910080阅读(22)评论(0)

2019最全茄盒做法大全,告别单调,你不容错过! 红烧肉蒸茄子 材料:茄子1根、蒜5瓣、葱1段、姜2片、八角2粒、花椒1小匙、酱油1大匙、蚝油1大匙、白糖1大匙、盐少许。茄子去蒂洗净,切成大块,蒸锅烧开水,放茄子蒸10分钟。 2、取出蒸好的...

2024-09-04a351910080阅读(7)评论(0)

15款好吃又简单的家常菜,让你轻松成为厨房小达人! 1、红烧茄子 材料:茄子300克,香菜2棵,陈醋1大匙,白糖1/2茶匙,味精1/2茶匙,油适量 做法: 1、茄子洗净去皮,切成大块。将香菜洗净切段。将茄子放入蒸锅中,隔水蒸10分钟左右。取...

2024-08-31a351910080阅读(36)评论(0)

做法简单!教你如何做出美味的茄子鱼香茄子!教你如何做出美味的茄子鱼香茄子! 用料 茄子500克 青椒50克 蒜头50克 香菜50克 香葱5克 姜5克 生抽10克 蚝油10克 糖5克 盐1克 做法 1.茄子去蒂洗净,切成菱形片。 2.茄子片中...

2024-08-31a351910080阅读(40)评论(0)

做法揭秘!轻松制作美味不油腻的肉沫茄子,让你流口水! 原料:茄子,猪肉 做法: 1、茄子切块,肉沫切好。锅内放少许油,烧热,放葱末炒出香味。 3、放茄子翻炒。 4、加酱油,放入肉沫。 5、加入清水。 6、加适量的盐,大火烧开。 7、盖上锅盖...

2024-08-31a351910080阅读(38)评论(0)

做法大全!多款家常做法,教你轻松烧出美味茄子! 一、家常茄子做法 材料 茄子,辣椒油 做法 1、将茄子去皮,切成长条状,切的时候注意茄子和刀的距离。 2、放然后搅拌均匀。 3、锅内放油,油热后放入爆香后,放入茄子。 4、翻炒,放辣椒油,煸炒...

2024-08-30a351910080阅读(9)评论(0)

享用鸡汤煮面条,这几种蔬菜最搭配,味道更美味,最喜欢的就是茄子、土豆、香菇、黄花菜,特别适合夏天食用。 1、茄子:茄子具有很高的营养价值,含有丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素、烟酸、镁、钴等微量元素,对人体十分有益,也可以补虚、益气、宽肠、利肠、...

2024-08-29a351910080阅读(39)评论(0)

享受最美味的咸菜:探秘小茄子腌制法,让你的口味瞬间爆发! 第一步:先把茄子洗干净,然后在锅中倒入少量的油,将茄子放入,加入酱油,盐和味精,然后再把茄子翻炒几下就可以出锅了。 第二步:茄子洗干净后切成片,油热以后再放入茄子,直至茄子变色。 第...