标签：薏仁

2024-10-09a351910080阅读(9)评论(0)

孕期保健必备:探索孕妇饮用的滋补营养汤品推荐 莲藕薏仁红豆汤 材料:莲藕1节、薏仁100克、红豆50克、冰糖适量 做法: 1、先将薏仁和红豆、红豆洗净浸泡4小时,然后将浸泡过的薏仁和红豆一起放入锅中,加适量清水大火煮开。改小火,慢慢熬煮至红...

2024-10-06a351910080阅读(17)评论(0)

夏日清爽养生,轻松驱散湿毒!这些汤品最适合夏天饮用,最好是搭配一些清淡的食物,只有这样才可以更加有效地帮助身体排湿毒。 一、薏仁红豆汤 材料:红豆、冰糖 做法:薏仁和红豆洗净,用清水浸泡4小时。将泡好的薏仁和红豆放入锅中,加适量清水,改成小...

2024-08-30a351910080阅读(12)评论(0)

享瘦21天:精选二十一天减肥食谱列表,帮你迅速瘦身! 第一天:薏仁粥 材料:薏仁30克,大米30克。 做法:薏仁与大米加水煮粥,待薏仁熟烂后加入冰糖适量。 功效:健脾利湿、宁心安神。适用于脾虚腹泻、心悸、失眠、健忘。 第二天:山药炒牛肉 材...

2024-08-02a351910080阅读(23)评论(0)

5个高效的方法:打造干燥舒适环境,排出湿气最佳方法大揭秘! 1、吃薏仁 薏仁的营养价值非常高,有利于利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,被称为“生命健康之友”,还被称为“生命健康之友”。 薏仁含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素B1、...

2024-03-27a351910080阅读(54)评论(0)

探索营养与美味的秘密:蔬菜粥用什么蔬菜最好? 白菜和芹菜营养丰富,都有抗衰老的功效。研究表明,青菜中的维生素C,是苹果的20倍,胡萝卜的40倍,在人体中占有很重要的地位。而其所含的铁和维生素E,都是不可多得的抗癌物质。白菜中的纤维素能促进肠...

2023-12-31a351910080阅读(62)评论(0)

食疗养生药膳大全:用食物滋养身心,让你远离烦恼。 材料:山药、百合、大枣、薏仁、白糖。 做法:先将山药、百合、大枣、薏仁洗净,山药切块,大枣去核,薏仁与主料一同放入砂锅中,加适量清水,武火煮沸,再用文火熬煮成粥即可。 功效:山药具有益气养阴...

2023-12-02a351910080阅读(31)评论(0)

揭秘世界公认减肥最快的方法,轻松瘦身只需数周! 首先是运动,运动能燃烧脂肪,消耗体内多余脂肪,运动是最天然、最健康的减肥方法,并且坚持下去,对减肥有很好的效果,其次是控制饮食,最好是在吃饭的时候不要吃的太饱,吃的太多会对身体产生影响,如果吃...