标签：薏米

2024-11-21a351910080阅读(2)评论(0)

探秘薏米红豆绿豆汤:祛湿利水、排毒养颜的功效与作用有一定的药用价值。但要留意的是,脾胃虚寒者、体质偏寒的人最好少吃。 薏米红豆绿豆汤是以薏米、红豆、绿豆、陈皮、红小豆为原料,再加上糙米、燕麦、百合等五谷杂粮作为主要材料,经煎煮、煮、蒸、焙等...

2024-11-20a351910080阅读(4)评论(0)

探秘自制减肥茶配方大全,轻松瘦身不再困扰! 一、莲藕粉葛 材料:莲藕粉、葛根粉、葛根粉 做法: 1、将粉葛、葛根粉、葛根粉混合,用热水冲泡即可。 功效:莲藕粉和葛根粉一起煮茶,有利于减肥。 二、山楂 材料:山楂干、生山楂 1、将山楂洗净,沥...

2024-11-19a351910080阅读(3)评论(0)

探秘红豆薏米茶的减肥法,做出你的瘦身秘方! 红豆薏米茶的减肥方法一 材料:红豆100克、薏米100克 做法: 1、将红豆和薏米用清水淘洗干净。放入砂锅中,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮2小时。放入冰糖调味即可。 红豆薏米茶的减肥方法二 1、...

2024-11-09a351910080阅读(8)评论(0)

探寻完美的红豆薏米水比例,红豆薏米水比例, 红豆薏米水比例, 材料:红豆适量、薏米适量、水适量、冰糖适量 1、红豆、薏米分别洗净,红豆、薏米浸泡4小时以上。 2、将红豆、薏米、冰糖放入电锅,选择“五谷”功能,煮熟即可。 薏米:祛湿、美白、健...

2024-11-01a351910080阅读(8)评论(0)

打造完美身材,尝试营养瘦身餐,告别囤积脂肪! 薏米红豆汤 材料:薏米、红豆、红糖 做法:红豆洗净,加水浸泡2小时。将薏米红豆放入锅内,加水,再用小火煮至熟透, 营养师提醒: 薏米红豆汤是一种有薏米和红豆一起熬制而成的食品,红豆富含蛋白质、维...

2024-10-28a351910080阅读(14)评论(0)

惊艳世界:红豆薏米快速减肥法!瘦身不再是梦! 你可以尝试一下这一个减肥法吧!红豆薏米减肥法不仅能给你带来饱足感,而且还能带来良好的瘦身效果哦! 红豆薏米减肥法主要就是让你的肠胃得到良好的蠕动,帮助身体排出囤积的废物,并且红豆薏米可以在相当程...

2024-10-24a351910080阅读(10)评论(0)

广式冬瓜祛湿汤:解渴消湿,健康又美味的夏日首选! 薏米赤豆糕:解渴消暑,健康又美味的夏日首选! 材料:薏米150克,赤小豆200克,白砂糖200克,清水适量 做法: 1.薏米洗净, 2.赤小豆提前6小时浸泡。 3.泡好的薏米放入高压锅中,加...

2024-10-06a351910080阅读(21)评论(0)

夏日食谱:了解这100款家常饭,让夏天更美味! 苦瓜炒蛋 材料:苦瓜、鸡蛋、葱、蒜、红椒、糖、 做法: 1、苦瓜洗净切片,放糖腌制10分钟后,将蛋液加糖、盐搅拌均匀。锅热油,将苦瓜炒至半熟,倒入蛋液炒熟。将青红椒入锅炒至断生,加入鸡精调味。...

2024-10-06a351910080阅读(13)评论(0)

夏日必备!煲鸭汤的最佳食材推荐,让你清爽快乐过夏天!夏天养生必备! 推荐食材:冬瓜、红枣、芡实、生姜 冬瓜性味甘淡寒,有清热利湿、消暑解渴、清胃降火之功效。薏米有健脾、利湿、健脾、利筋脉之功效,是常使用的利水渗湿药。鸭肉有滋阴、清热、去湿、...

2024-09-22a351910080阅读(13)评论(0)

十四种粥的做法大全:营养美味,让你吃出健康与滋味! 十种粥的做法大全 1、红豆薏米粥 材料:红豆、薏米、白糖。 做法:红豆洗净,浸泡4个小时以上。 薏米洗净,浸泡2个小时,放高压锅里,大火煮开,改小火煮30分钟,关火,不要打开锅盖。 红豆、...