标签：薏米

2024-09-17a351910080阅读(14)评论(0)

1、山药、芡实各15克, 2、粳米、山药各50克, 3、鲜山药250克,生姜2片,洗净切片,煎汤服用。 4、鲜山药250克, 5、生姜50克,洗净切片,煎汤服用。 6、薏米仁50克,红枣5枚,煮粥食用。 7、鲜山药500克,扁豆150克,鸡...

2024-09-17a351910080阅读(7)评论(0)

健康美肤必备!教你轻松制作薏米仁和赤小豆专属面膜! 薏米仁和赤小豆是两种,由于营养成分和矿物质含量不一样,所以营养价值也有所不一样。 薏米仁 薏米仁营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,既可当粮食吃,又可当蔬菜吃,是谷物中的保健佳品。...

2024-09-17a351910080阅读(16)评论(0)

健康美味,简单又营养!尝试红小豆薏米粥的做法吧!在享受美食的同时,还能为身体补充所需的各种营养素,一起分享营养美味的红小豆薏米粥! 做法一 原料:红小豆50克、薏米30克、芡实10克、桂圆肉10克、红枣15克、冰糖适量。 做法: 1、将薏米...

2024-09-11a351910080阅读(115)评论(0)

享受健康生活:学习霍思燕红豆薏米水煮法,轻松调理身体,调理身体,让你轻松调理身体,告别亚健康。 霍思燕是苏叶的根,是多年生草本植物,具有很高的药用价值,被称为长寿食品。它富含蛋白质、多种矿物质、维生素和微量元素,它的化学成分、矿物质和氨基酸...

2024-09-11a351910080阅读(9)评论(0)

享受健康与美味,学习薏米红豆水正确煮法的秘诀的秘诀是什么? 一、薏米红豆粥做法 1、准备薏米、红豆、清水、冰糖。薏米提前泡3个小时以上。锅中倒入适量的水,放入泡好的薏米和红豆。转小火煮20分钟。加入冰糖搅拌至溶化即可关火。 6、趁热喝下。 ...

2024-09-05a351910080阅读(16)评论(0)

5款自制甜品简单做法一:木瓜银耳汤 材料:木瓜1个、银耳半朵、牛奶250ml、冰糖适量。 做法:木瓜去皮,切成块,银耳提前泡发。锅中倒入适量清水,放入银耳、木瓜、冰糖,转小火煮20分钟,关火前10分钟加入牛奶即可。木瓜银耳汤,甜甜的木瓜银耳...

2024-08-30a351910080阅读(9)评论(0)

享瘦身轻松!轻松制作美味减肥粥的独家做法大公开! 薏米红豆粥 材料:薏米50克,红豆50克,大米200克,冰糖适量。 做法:将薏米、大米分别淘洗干净。锅中放入清水,将薏米、大米放入,大火煮开后转小火熬煮,再放入冰糖调味。薏米都煮烂后,就可以...

2024-08-25a351910080阅读(17)评论(0)

了解薏米泡水喝的功效和作用:提升免疫力、促进消化及减肥效果。 1、提升免疫力:薏米是日常生活中比较常见的一种食物,薏米中的营养价值比较丰富,具有较好的营养价值,且还有较好的美容效果,可以起到润泽肌肤、美白皮肤的作用。 2、促进消化及减肥效果...

2024-08-25a351910080阅读(14)评论(0)

了解绿豆薏米粥的禁忌,让你更安心享用这美味健康的粥品! 一、薏米绿豆粥的功效 1、利尿消肿 薏米性寒,味甘、淡,《本草纲目》记载其“健脾益胃,补肺清热,去风去湿”。 2、薏米含有维生素B1、维生素E、淀粉、纤维素、糖类、卵磷脂、钙、铁、磷、...

2024-08-25a351910080阅读(15)评论(0)

了解红豆薏米芡实茶的功效与作用,并了解哪些人不适宜饮用红豆薏米芡实茶,在了解哪些人不适合饮用红豆薏米芡实茶之后,我们才能更好的利用它,在享受它带来的美味享受的同时,也能让自己变得更加的健康。 1、红豆薏米芡实茶适合什么人 1、特别适合水肿患...