标签：西兰花

2023-12-20a351910080阅读(38)评论(0)

美味又简单如何炒西兰花?教你简单做好吃的炒西兰花方法 1.准备好西兰花,肉末,鸡蛋,小葱,生姜,青椒,红辣椒,花椒粉。 2.用鸡蛋清把西兰花擦成丝。 3.把肉末用鸡蛋清和小葱,生姜,料酒,盐,十三香,生抽,鸡精抓匀,腌制十分钟。 4.西兰花...

2023-12-18a351910080阅读(28)评论(0)

素菜菜谱大全:100种美味素食做法,简单实用! 1.肉片、切条或片、切片,小,肉片要切得厚薄均匀,这样炒出来的菜才不会太油腻。 2.蔬菜:西兰花、胡萝卜、白菜等,有些菜是做法一开始菜,之后味道就差了很多,想吃西兰花的可以用西兰花,把菜焯一下...

2023-12-14a351910080阅读(33)评论(0)

简单又美味!教你如何炒出好吃又简单的鸡肉料理,快来学学简单又好吃的鸡肉料理吧! 鸡肉,玉米,葱,姜,生抽,蚝油,黑胡椒 1、将鸡肉切成大小合适的块儿,切好后用生抽、蚝油、黑胡椒腌制片刻。 2、炒锅中放少许油,烧热后放入鸡肉煸炒至肉色变白,出...

2023-12-12a351910080阅读(46)评论(0)

瘦身食谱一日三餐:健康减肥饮食计划帮你塑造完美身材 1、黄瓜粥 准备:黄瓜一根,大米一百克,红糖适量。 做法:大米淘洗干净,加适量的水,煮成粥。黄瓜洗净后切成丝。将黄瓜丝和大米放入锅中,加入适量的水,煮至米开花。放入切好的黄瓜丝和红糖,一起...

2023-12-09a351910080阅读(33)评论(0)

清爽美味,尝试凉拌西兰花,细嚼西兰花的独特魅力!你是不是也超想尝一口?在家里,你最爱的美食就来了,清新美味的西兰花,你是不是也很想尝一口? 【西兰花的营养成分】西兰花含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、胡萝卜素、钙、铁、镁、锌、钾、磷等矿物质...

2023-12-09a351910080阅读(28)评论(0)

清爽又美味!教你如何制作口感独特的西兰花凉拌菜 凉拌菜口感独特!教你如何制作口感独特的西兰花凉拌菜 食材:西兰花,大蒜,油,盐,鸡精 1.西兰花去掉硬梗,切成小块,用开水焯烫一下,捞出沥干水分。 2.大蒜去皮,切末。 3.把西兰花装碗,加入...

2023-12-07a351910080阅读(32)评论(0)

教你西兰花炒肉的绝妙配方,让你口感嫩滑又美味!教你西兰花炒肉的绝妙配方,让你口感嫩滑又美味! 将西兰花清洗干净,切成细丝。 先将瘦肉洗净,切成丝。 烧锅下油,爆香姜丝,再倒入肉丝煸炒。 肉丝炒熟后,盛出备用。 烧锅下油,爆香葱花。 把西兰花...

2023-12-05a351910080阅读(56)评论(0)

揭秘烹饪秘籍:如何用虾制作酥脆可口的炸虾拼盘?美味的虾拼盘就在眼前了,您会不会对“一道美食是家常菜”产生兴趣呢?快点随着小编一起来学习一下吧。 材料:虾仁400克,香菇20克,鸡蛋一个,西兰花一个,榨菜丝少许,孜然粉少许,味精少许。 1.虾...

2023-12-04a351910080阅读(57)评论(0)

揭秘炖排骨汤的必备调料,让你的家常美味更上一层楼。 1.新鲜排骨一根,把排骨切块洗净沥干,剁成段。 2.萝卜削皮切块,也是切滚刀块。 3.锅中烧水,水开后放入排骨,焯去血水和杂质。 5.砂锅中放入洗净的排骨、适量冷水,大火煮开后转中小火煲2...

2023-11-30a351910080阅读(59)评论(0)

懒人必备!电饼铛早餐50款超简单做法大揭秘! 面粉200g,清水170ml,鸡蛋2个,培根50g,西红柿2个,西兰花少许,芝士粉1大勺,黑胡椒粉1/2小勺 1.培根煎熟切丁,西兰花切小块,将黄油放烤箱中融化。 2.将切丁的培根、西红柿、洋葱...