标签：饭后

2024-09-21a351910080阅读(12)评论(0)

喝法:从健康的角度来说,喝起来会更加爽口,不会感觉到油腻,同时,因为里面的营养更易被身体吸收。我建议你在榨汁的时候,最好是多喝一些蔬菜汁,这样榨出来的果汁更健康。 喝果汁留意事项: 1、空腹时不要喝果汁 空腹喝果汁会引起胃酸分泌增多,长时间...

2024-03-30a351910080阅读(62)评论(0)

揭密:吃苹果的最佳时间,你真的了解吗? 1、早上9点—10点吃水果 研究发现,早上吃水果比晚上吃水果更能补充营养,因为水果通常在凌晨1点左右吃,身体经过一晚上的休息,体内水分较少,此时吃水果,容易造成肠胃的负担,而且更容易出现便秘。 2、午...