标签：鸡胸肉

2024-11-01a351910080阅读(93)评论(0)

打造理想肌肉,尝试这份精心编制的健身食谱增肌! 食材准备: 鸡胸肉150克,鲑鱼片200克,新鲜蔬菜50克,牛奶30克,生粉适量。鸡胸肉切成片,加入鸡蛋清、生粉、生粉拌匀。新鲜蔬菜洗净切成片。将鲑鱼片切成薄片。锅热放入适量的油,油热后放入鸡...

2024-11-01a351910080阅读(4)评论(0)

手撕鸡胸肉的做法 1.鸡胸肉切成片,加入盐,料酒,老抽,鸡精,淀粉抓匀,静置十分钟。 2.将鸡胸肉一片片的放进保鲜袋里,然后挤出多余的空气。 3.将裹上保鲜膜的鸡胸肉放入冰箱冷冻室,冻二十分钟。 4.将冷藏的鸡胸肉取出,切成小块。 5.取出...

2024-10-14a351910080阅读(11)评论(0)

家常菜大全:10种鸡胸肉炒法,教你做出好吃美味! 做法一 原料:鸡胸肉、洋葱、葱、姜、蒜、酱油、淀粉、油 做法: 1、鸡胸肉切丝,放上少许盐,料酒,淀粉拌匀。洋葱切丝,姜,蒜切片,葱切葱花。热锅倒入油,下姜蒜片爆香,放适量蚝油,蚝油,加一点...

2024-10-09a351910080阅读(13)评论(0)

学习宫保鸡丁的做法及配方:尽享美味经典中餐! 鸡丁的制作食材: 鸡肉、淀粉、番茄酱、糖、盐、油、姜、葱、蒜、辣椒。 制作方法: 1、鸡脯肉切丁,加适量淀粉拌匀。油锅烧热,下姜、葱爆香。倒入鸡丁,翻炒。放适量番茄酱、糖、盐、料酒翻炒均匀。放适...

2024-09-26a351910080阅读(12)评论(0)

咖喱鸡肉做法一 材料 咖喱块,鸡胸肉,干辣椒,姜片,葱,蒜,酱油,料酒,盐,鸡精,水淀粉 做法 1.将鸡胸肉切成大块。 2.将干辣椒、蒜切成末,待用。 3.将鸡胸肉用干辣椒、蒜、酱油、料酒、鸡精、水淀粉腌15分钟。 4.锅中放油,烧至7成热...

2024-09-26a351910080阅读(18)评论(0)

史上最酥脆的炸鸡!简易步骤教你制作香喷喷的炸鸡! 材料:鸡胸肉200克,鸡蛋1个,香菜2根,辣椒粉2小勺,料酒、蛋清、水。 做法: 1、鸡胸肉去掉筋膜,切成大小适合的块。将鸡胸肉块加入料酒、蛋清、水腌制20分钟。将鸡蛋打入碗中,加入水调匀。...

2024-09-24a351910080阅读(17)评论(0)

口感香醇,鸡肉卷皮带来的美味与健康让你心动! 1、准备好所需材料,放入生粉、食盐、油、鸡蛋、生抽、老抽、料酒、香菜、葱姜,搅拌均匀。将鸡胸肉和大葱、生姜分别切成小碎粒。把所有食材放入碗中,加入生抽、老抽、盐、油、鸡粉,搅拌均匀。 4、将鸡粉...

2024-09-19a351910080阅读(35)评论(0)

凉拌鸡爪必学:烹饪时间探秘,揭秘鸡爪的最佳煮炖时间探秘,揭秘鸡爪的最佳煮炖时间, 鸡肉中蛋白质含量高,与蔬菜相对比有明显差异,鸡肉中的蛋白质主要是高分子蛋白,性价比高,也易被人体消化吸收。 鸡胸肉肉质紧实,有利于人体对钙的吸收,对牙齿和骨骼...

2024-09-17a351910080阅读(10)评论(0)

一、健身期间鸡胸肉的做法 材料 鸡胸肉1小块、小黄瓜2根、大葱2根、蒜头2瓣、辣椒1根、料酒1大匙、酱油1大匙、盐适量 做法 1.鸡胸肉洗净,切成小块,小黄瓜去皮切块,大葱切段,蒜头切末。 2.鸡胸肉块放入大碗中,加入葱段、姜片、料酒、酱油...

2024-09-08a351910080阅读(11)评论(0)

丁宝桢宫保鸡丁:传承经典口味,味蕾享受的绝佳选择! 1.[步骤1] 原料:鸡胸肉200克,大蒜5克,青辣椒1根,干辣椒10克,花椒5克,生姜2片,葱1段,白糖1茶匙,盐适量,鸡精1茶匙。 做法: 1、鸡胸肉切成小块,用刀剁成肉丁,鸡精腌制。...